Verwandte sind auch Menschen
Heitere Komödie von Erich Kästner
Starte mit Fantasiereisen 1
Am einfachsten kannst du den Kontakt mit deinem inneren Kind in den Fantasiereisen 1 herstellen. Im äußeren Leben gibt es viele Anlässe dein inneres Kind zu heilen: mit der Verwandtschaft, in der Arbeit, dein Wohnen betreffend, mit den Nachbarn, Behörden uvm. Wenn wir in der Lage sind uns innerlich von auslösenden Faktoren zu distanzieren, dann können wir leichter erkennen, warum wir uns auf einmal schlecht, beschämt, klein oder schuldig fühlen. Oder aufbrausen, anfangen zu kämpfen und uns 100 prozentig im Recht zu fühlen. Das ist der Moment, in dem wir unser inneres Kind bitten können uns mitzuteilen, was los ist. Allein natürlich und ganz privat. Seine Gefühle annehmen und heilen.
Das innere Kind auf den aktuellen Stand bringen
Um nach innen zu fühlen, zu horchen und in uns hineinzusehen brauchen wir den Kontakt mit unserem inneren Kind, gefühlsmäßigen Kontakt. Unser inneres Kind anwortet auch in Worten, aber dann sind es Kinderworte.
Hilf ihm Vertrauen zu dir zu fassen
Erkläre deinem inneren Kind, dass du aus seiner Zukunft bist und bedanke dich, dass es dich bis hierher mit seinen Schutzhaltungen begleitet hat. Sage ihm, dass diese Schutzhaltungen heute nicht mehr nötig sind und dieses ungute Gefühl oder diesen Streit verursachen konnte. Dass du jetzt schon ein großer kompetenter Erwachsener bist, der diese Angelegenheit einfacher lösen kann und dass es sich entspannen darf. Das war damals nicht möglich, weil es klein und abhängig war und Dinge tun oder sogar fühlen sollte, die andere von ihm wollten. Heute ist das unnötig. Es braucht wirklich niemand lieb haben, in absolut keiner Lage, die vielleicht an Szenarien mit Mama und Papa erinnern. Selbst wenn diese aktuellen Beziehungen in irgendeiner Weise abhängig von der Person sind, z.B. Kollegen, Chefs, Vermietern, Nachbarn uvm. Dein erwachsenes Selbst wird das neutraler lösen können.
Die Fantasiereisen 1 sind immer wieder auch fordernd, aber es ist ein absoluter Mehrwert diese kleine Mühe auf sich zu nehmen. Später, nach dem ersten Hören der Therapien 1-14 kann man sich dann einzelne heraussuchen, die zur aktuellen Situation passen. Klarheit, Entschlossenheit, Liebe zu uns selbst und Verständnis auch für andere werden mehr und unbewusste Reaktionen weniger werden.
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