Als Austauschstudent im Silicon Valley India, Bengaluru. Den Yogatrend in Industrieländern sehen junge indische Studenten durchaus auch kritisch: ursprünglich ist Yoga kein ganzheitlicher Ansatz für Gesundheit und Wohlbefinden, sondern Übung in Reinheit des Handelns und Askese um göttliche Erfahrungen zu machen. Gegenteiliges wäre nicht einmal denkbar gewesen. Auch war in sehr früher Zeit Indien eines der Länder, wo die Menschen einen am wenigsten unterdrückten Körper und Verstand hatten und für diese wurde Hatha Yoga damals entwickelt. Die Energie dieser Menschen war bereits in Balance. Jetzt aber ist unsere Energie nicht in Balance, sie ist nicht in einem natürlichen Fluss. Das kommt entweder von unterdrückter sexueller Energie oder von ausschweifender sexueller Energie. Das Resultat ist das Gleiche und es kreirt Probleme. Dr. Wilhelm Reich nannte es den Muskelpanzer und Bioenergetik arbeitet damit, auch Alexander Technik ist geeignet. Die wenigsten von jetzt älteren Menschen, so um die 70 wurden in der Kindheit sexuell frei und natürlich gelassen, Kinder durften ihre eigenen Genitalien nicht berühren - nur zur Reinigung. Deren Eltern waren so erzogen worden und später saß die Konditionierung dann fest. Bei modernen Indern ist es meist genauso. Wenn etwas im Körper unterdrückt wird, ist man sich dessen nicht bewusst. Es geht ins Unbewusste, es ist nie bewusst. Der Körper wird vom Unbewussten gesteuert und nicht vom Bewusstsein.
Um mit Hypnose den Körper zu entspannen kann speziell unsere BodyTrance gehört werden, eine Tiefenentspannung mit HeilTrance oder Fantasiereisen 1, Entspannung.
Füge das dem Hatha Yoga hinzu, dann ist es ganz wundervoll. Mit den Fantasiereisen Serien hat Dr. Bayer eine komplette Selbsttherapie aufgebaut, höre sie am besten zunächst hintereinander, denn sie folgen einer bestimmten Architektur. Später kann man sich dann einzelne Themen raussuchen, je nach Bedarf.
Tipp: Lies vor dem Hören der Fantasiereisen die kleinen Arbeitsanleitungen und mache sie.
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