Was ist eine Projektion in der Psychologie
"Du weißt doch, wie die Leute immer ihre eigenen Probleme bei den Menschen in ihrem Umfeld sehen. Das nennen Psychologen Projektion" Donna Leon
Projektionen passieren im Alltag/Job/Partnerschaft ständig und überall. Wach bleiben und zentrieren, "bei sich sein" ist ein entstressendes Gegenmittel. Es bedeutet nicht, das uns andere egal sind, im Gegenteil, wir würden freundlicher miteinander umgehen, wenn wir uns mehr um uns selbst kümmern. Die Hypnotherapien von Dr. Bayer sind hervorragend geeignet sich zu zentrieren.
Was ist eine Projektion
In der westlichen Psychotherapie wird Projektion als eine psychologische Abwehr definiert, die anderen eigene Probleme, Schwächen, aber auch ungelebte Stärken zuteilt. Auch das Entstehen von Krankheiten, Verlusten und nicht realisierten Träumen wird anderen unbewusst übertragen. »Du. Bist. Schuld.« und machst mir mein Leben kaputt oder »Du. Bist. Mega« und ich nicht. Das ist bei sich selbst nicht immer einfach zu erkennen: stell' dir doch mal deinen Zeigefinger auf eine Person deiner inneren Ablehnung/Aufwertung vor, drehe ihn in deiner Vorstellung zu dir und frage dich: was hätte ich selbst gerne mehr davon, was diese Person hat? Was würde ich selbst lieber sein lassen, was sie macht?
Kommunikation
Und wie kann man mit den Projektionen anderer umgehen um sich nicht verwickeln zu lassen? Kommunziere klar und ehrlich ausschließlich deinen Sachverhalt, das war's für dich und die Projektionen anderer gehen dir am Allerwertesten vorbei. Es sei denn, du möchtest dich verwickeln lassen.
Eine Projektion ist eine Übertragung von unbewussten, unterdrückten Persönlichkeitsanteilen. Sie schützt vor unangenehmen, unbequemen Einsichten über sich selbst. Oder um persönlichem Wachstum und Veränderung aus dem Weg zu gehen.
Partnerschaft und Beziehung
In Partnerschaften und engeren Beziehungen lohnt es sich ein Tagebuch darüber zu führen, was am Anderen stört. Projektionen lösen sich durch bewusste Arbeit schneller auf und erhalten weniger Nahrung. Auf der unbewussten Ebene sind Fantasiereisen 1 und Trancetherapien geeignet. Wenn es dann noch gelingt, Emotion und Gefühl auseinanderzuhalten ist die Beziehung im Hier und Jetzt angekommen.
Enge Partnerschaften sind hervorragend geeignet sich zu entwickeln.
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