Trauma und Schock
Das Trauma steckt nicht in einem bestimmten Ereignis, sondern im Nervensystem der betroffenen Person. Peter Levine
Dr. Peter Levine hat Tools veröffentlicht, wie bspw. den Laut "Vu (engl. Voo)" aus dem Bauch heraus zu sagen oder singen. Er stimuliert den Vagusnerv, beruhigt das Nervensystem und holt den Körper aus dem Stressmodus (Kampf-, Flucht- oder Erstarrungszustand). Zwei weitere einfache Techniken, die helfen sich sicher zu fühlen: Youtube https://www.youtube.com/watch?v=G7zAseaIyFA
Mögliche Traumasysteme
Entweder angepasste, ängstliche, ja ohnmächtige Reaktionen in der Welt mit ihren Herausforderungen, oft mit unerklärlichen Schamgefühlen, die verunsichern und verwirren. Sie haben ihren Ursprung im Unterbewusstsein - das ist kein Ort, aber überall in uns, im Gehirn, im Körpergedächtnis, im Nervensystem, im Bauchhirn. Scham und Schuldgefühle durch Traumaschock können physische Beschwerden, Panik, Krankheit, Zusammenbruch und Lähmungserscheinungen verursachen. Von Ruhelosigkeit bis Hyperaktivität und Hysterie beeinträchtigen sie Beziehungen, Liebe und Sexualität.
Oder der Wunsch zu kontrollieren mit der Annahme, dass Machtausübung und emotionale Wutausbrüche die besten Wege dazu sind. Verletzlichkeit zuzulassen ist schwierig bis unmöglich geworden, der Zugang zu wahren Gefühlen schwer. Und wieder werden auch Beziehungen, Liebe und Sex beeinträchtigt. Nahe Menschen distanzieren sich und suchen sich einfühlsamere Partner, in der Arbeitswelt ist die Person eher gefürchtet.
Beide Bewältigungsstrategien sind perfekte Traumasysteme, die sich ursprünglich in den kindlichen Prägejahren (1-7) bildeten.
Wir empfehlen zum Verständnis u.a. Peter Levine's Werk "Sprache ohne Worte".
Traumatische Erfahrungen verwandeln - sich von unverdient angenommener Scham und Schuld befreien
DeHypno Trancetherapien können unter Dr. Bayers erfahrener Führung leichte traumatische Erfahrungen verwandeln. Sie stellen Kontakt mit dem eigenen Inneren her, geben Sicherheit und entlassen in einen Zustand leichter Meditation. Wir werden zentrierter, ausgeglichener und gesünder. Wir erreichen Ziele, die wir uns gesetzt haben, können die Dinge zwischendurch aber auch loslassen und zur Ruhe finden. In diesem Zustand wird Kreativität leicht, (Selbst-)Liebe eine Realität und Meditation ein zuverlässiger Quell fortwährender Heilung.
Wie beginnen?
Sehr aktive oder hyperaktive Personen beginnen am besten mit Fantasiereisen um aktiv mitgestalten zu können - auch die begleitende Musik ist lauter und lebendiger. Eher gemütliche oder sich oft bedürftig fühlende Menschen wählen einfach aus dem ganzen Sortiment.
DeHypno Verlag
Hinweis: Unsere Trancetherapien dienen der Tiefenentspannung, Persönlichkeitsentwicklung und mentalen Unterstützung. Sie stellen keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung für schwere Traumaverletzungen dar. Laufende ärztliche oder therapeutische Behandlungen sollten durch diese Anwendung weder unterbrochen noch ersetzt werden. Es werden keine Heilversprechen abgegeben.
2. Kontraindikationen (Wann Sie diese Trancetherapien NICHT hören sollten)
Bitte hören Sie diese Aufnahme nicht, wenn bei Ihnen eine der folgenden Kontraindikationen vorliegt, es sei denn, dies ist ausdrücklich und vorher mit Ihrem behandelnden Arzt oder Therapeuten abgesprochen:
- Akute Psychosen, Wahnvorstellungen oder Schizophrenie
- Schwere Depressionen (insb. bei akuter Suizidalität)
- Persönlichkeitsstörungen (z. B. Borderline)
- Epilepsie oder Neigung zu Krampfanfällen
- Frischer Schlaganfall oder schwere Herz-Kreislauf-Erkrankungen
- Einnahme von stark psychoaktiven Medikamenten, Drogen oder Alkohol
