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Lichtmeditation
Wenn du auf Licht meditierst, kann es sich in dir öffnen. Diese kleine und sehr einfache Meditation hilft dabei.
Ein schöner Sonnenaufgang oder Untergang, ein warmer Kerzenschein in deiner Wohnung, ein Lichtfunkeln auf dem Wasser oder auf Schnee... wo immer du Licht siehst, nimm es wahr.
Wenn du in diesem Moment oder später Zeit hast, schließ die Augen und erinnere dich daran, lass dieses Licht vor deinem inneren Auge aufleuchten.
Etwas bisher Verborgenes in dir wird beginnen zu schimmern oder zu strahlen, lasse es immer mehr werden. Es ist dein eigenes helles Wesen, das viel zu oft schon vom ständigen Gedankenstrom des Verstandes verdunkelt wurde.
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