Eifersucht überwinden
Eine Art von Eifersucht ist, sich ständig zu vergleichen. In unserer Gesellschaft werden wir so konditioniert. Jemand hat einen stärkeren oder schöneren Körper, jemand hat ein größeres, schöneres Haus, jemand anderes hat mehr Geld. Oder jemand hat eine faszinierende Persönlichkeit. Wenn man damit fortfährt sich zu vergleichen kann man sehr eifersüchtig werden, es ist ein Nebenprodukt dieses andauernden Vergleichens. Und es macht unglücklich. Weil wir nicht "bei uns zuhause" sind fühlen wir uns leer innen drin. Diejenigen mit den Attributen, die uns eifersüchtig machen sind innen genauso leer, aber das sehen wir nicht, wir sehen nur das Äußere. Wenn wir in unserem eigenen Wesen Erfüllung suchen nehmen wir den Weg in die Freiheit, z.B. mit Therapie in Trance, Meditation, Gebet, Naturaufenthalten, Kreativität, einer Arbeit, die wir mögen und guten Momenten von Alleinsein.
Liebe und Eifersucht
„I didn‘t mean to hurt you, I‘m sorry that I made you cry, I didn‘t mean to hurt you, I‘m just a jealous guy...“ (John Lennon)
Am Anfang einer Lovestory / Partnerschaft fühlen wir uns eigentlich nie unsicher, wir sind enthusiastisch, haben große Hoffnungen und Fantasien. Später kommen auch Gefühle wie Unsicherheit oder Angst verlassen zu werden dazu, die einen beträchtlichen Teil unseres Verhaltens ausmachen. Diese Verhaltensweisen sind Prägungen und Strategien aus der Kindheit Fantasiereisen. Wären sie nicht da, hätten wir Vertrauen und würden die gemeinsamen Stunden viel mehr genießen. Wahrscheinlich würden dann gemeinsame glückliche Erlebnisse immer mehr werden. In Eifersucht, Streitereien usw. würden wir keine Energie mehr geben. Das geht nur, wenn wir außer Liebende auch Freunde sind. Man kann nicht immer lieben, Energie bewegt sich wie Tag und Nacht, wie Ebbe und Flut. Wir wurden als Teil dieses Universums geboren, fingen an ein- und auszuatmen, satt und friedlich zu sein oder Wut zu empfinden, wenn die Mutter bei Hungergefühlen länger weg blieb und mehr Polaritäten.
Also abwarten und nach einer Weile kommt die liebevolle, frohe Gesinnung wieder. Während diesem erwachsenen Umgang mit negativen Gefühlen wie z.B. Eifersucht geht man raus aus der Hitze der Liebe und dem damit verbundenen Rauf und Runter. Wir empfinden Freundschaft und Mitgefühl, denn beide Partner wissen, dass ihre Liebe Stimmungen hat und sich schnell ins Gegenteil verwandeln kann. Manchmal ist alles wunderschön und dann ist es auf einmal sehr hässlich. Freundschaft zwischendurch ist dauerhafter, mit mehr guter Kommunikation, echter Gemeinschaft und Freude. Es wird immer schöner, denn wir lieben die Person mit der wir zusammen sind und die Freundschaft und Liebe kann zu einer tiefen Intimität wachsen.
Wenn negative Emotionen die Oberhand haben, sollten wir uns nicht dauernd damit beschäftigen. Das ist nicht so einfach und braucht zunächst einmal die Bewusstheit über diese Emotionen, das Akzeptieren, dass sie da sind, Verantwortung dafür übernehmen (Projektion auf den anderen ist meist leichter) und dann Übung. Eine positive Emotion wie Freude wird mehr werden, eine negative glücklicherweise einfach verschwinden: stille Meditation Achtsame Gefühle
Die Liebe misslingt so oft, weil wir erwarten, dass nur sie da sein soll. Immer Liebe. Das wird uns frustrieren und manchmal die ganze Angelegenheit beenden. Das nächste Mal wird es sogar noch schwieriger werden, denn wir wissen bereits, dass das alles daneben gehen kann. Man fühlt sich immer hoffnungsloser, wenn Liebe mehrmals gescheitert ist. So, als wenn sie nur ein Traum, eine Halluzination oder eine Autohypnose gewesen wäre. Die Liebe ist keine Halluzination, sie ist voller hoher Gefühle, aber man kann da oben nicht immer fliegen. Wir müssen wieder runter zu Erde kommen, das Leben und Lernen spielt hier.
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