Frei von Depression
Depressionen sind nicht einfach traurige Gemütszustände. Wenn sie häufig auftreten sind sie eine ernstzunehmende mentale Krankheit und Erschöpfung. Verbunden mit Hoffnungslosigkeit, andauerndem Hin- und Herdenken und manchmal Schmerzen, die Körper und Verstand übernehmen... Nimm' Stöcke, geh' spazieren und entdecke zauberhafte Orte. Nicht schlendern, steigere dein Tempo. Denn Bewegung des Körpers bringt die Psyche wieder in Gang und festgefahrene Emotionen werden durch physische Aktivität wieder "ins Laufen" gebracht.
Wie kann Hypnosetherapie helfen?
Viele unserer Glaubensmuster, Emotionen und Erinnerungen sind im Unbewussten zuhause und neue Erfahrungen laufen durch diesen Filter, er sollte deshalb positiv sein. Denn negative Gedankenmuster, schlechte Angewohnheiten und unterdrückte Erinnerungen limitieren einen Menschen. Diesen Zustand zu ändern und eine Fantasiereise oder Trance anzuhören dauert eine entspannende halbe Stunde.
Alle DeHypno Trancen und Fantasiereisen Hörbücher folgen einer besonderen psycho- und hypnotherapeutischen Architektur zu bestimmten Themen. Sie schließen in einer kleinen Meditation.
Auch meditieren lernen kann zusätzlich helfen.
Die Ernährung zu optimieren ist genauso wichtig wie erholsam schlafen. Ein älterer Körper braucht mehr Proteine und viel weniger Kohlehydrate. Ein schlanker und beweglicher Körper ist schön, man fühlt sich viel wohler darin.
© DeHypno® Verlag
Eine professionelle medizinische Behandlung ist erforderlich, wenn sich jemand in einer schweren Depression befindet, d.h. seit Wochen ohne Unterbrechung in einem tiefen Tal ist. Bitte begeben Sie sich in diesem Fall in Behandlung. Ein guter Arzt / Psychiater wird nie länger als erforderlich Medikamente verschreiben und kann helfen, dass die Person wieder in einen helleren Zustand zurückzufindet.
