Schlafstörungen
Schlaf ist die wichtigste Meditation !
Lerne ein neues Schlafverhalten mit Tipps und Techniken für anhaltend besseres Ein- und Durchschlafen. Beim Hören der Schlaf & TraumTrancen beginnt man am besten mit "Einschlafen", auch wenn man nicht durchschlafen kann. Wenn hauptsächlich Träumen schwierig und angespannt verläuft dann mit den TraumTrancen. Auch im Schlaf findet unser Unbewusstes völlig entspannt neue Lösungen und unser Körper dankt es mit neuem Wohlgefühl. Wenn wir immer wieder Angst davor gehabt haben nicht schlafen zu können hat sich das bereits in uns verfestigt und eine De-Programmierung braucht ein wenig Zeit. Zusätzlich kann auch "BodyTrance" oder, wenn man ein sehr aktiver Mensch ist, Fantasiereisen 1 "Entspannung" gehört werden.
Einschlafen und Durchschlafen
Von Schlafproblemen Betroffene leiden sehr und werden oft nicht einmal ernst genommen. "Nicht schon wieder so eine Nacht"...die Angst vor dem Schlafengehen lässt die Gedanken bereits vorher kreisen. Wenn das oft passiert wird das Leben anstrengend, von Freude ganz zu schweigen. Dieser Kreislauf muss unterbrochen werden bevor er normal und so immer chronischer wird. Wenn die Gedanken weiter kreisen ist es besser aufzustehen und sich müde zu lesen (an einem anderem Platz als im Bett) oder etwas aufzuschreiben, zu malen usw. Das lenkt den Verstand ab von "Nicht schlafen können Gedanken", für tiefere Entspannung sorgen die Schlaf- & TraumTrancen als CD-Hörbuch oder Download. Sie können tagsüber gehört werden, evt. auch nachts, das kann man ausprobieren. Je nach Typ ist es besser sie tagsüber zu hören weil man entspannter ist (man musst nicht jetzt einschlafen, weil es ja schon Nacht ist) und auch wacher, um besser zuzuhören.
Unsere hypnotischen Schlaf- und TraumTrancen entwickeln im Unbewussten Neues und Wünschenswertes für den Hörer. Es ist nicht möglich, einen Menschen gegen seinen Willen zu hypnotisieren. Dr. G. Bayer lässt in allen Trancen und Fantasiereisen genug Raum für den einzelnen und seine ganz individuellen Lösungen. Wir empfehlen, sich nach dem Anhören etwas Zeit zu lassen, bevor man wieder aktiv wird oder Kontakt macht, 15 bis 30 Minuten sind perfekt. Der unbewusste Teil in uns ist langsamer als der kognitive Verstand.
Diese 5 hypnotischen Trancen können ein besonderer Begleiter zu Ihrem besseren Schlafen werden. Zusätzlich empfehlen wir mögliche körperliche Ursachen abzuklären und Ärzte / Apotheker aufzusuchen, die gute Tipps zur Ernährung bzw. eventuell sinnvollen Ergänzungen wie Aminos, Mineralien und Vitaminen geben können.
DeHypno® Verlag
Unterstütze deine Gesundheit und stärke deine Selbstheilungskräfte. Jede Trance der HeilTrancen dient der Gesundung einzelner Elemente von Körper-Seele mit den entsprechenden Kreisläufen.