Authentisch
Authentische Wege ins Innenleben mit Trancetherapien und kleinen Meditationen. Sie führen durch frühkindliche Konditionierungen und Prägungen hindurch zu einem kongruenten Ausdruck der Person. Einfach. Nicht so einfach ist es die Muster zu erkennen, mit denen wir die Entwicklung unserer Persönlichkeit und sogar die der Seele sabotieren. Diese Muster lassen sich nicht mit dem Verstand weg analysieren. Sie sind tief in unserem Inneren verborgen, von dort haben sie uns einst beschützt und unser Weiterleben gesichert. Sie werden wieder lebendig, wenn es nicht so einfach und wundervoll im Leben läuft wie in zufriedenen und glücklichen Zeiten. Familie, Freunde und Kollegen können uns dann schnell irritieren, wir reagieren darauf und es wird ein Kreislauf. Die anderen sind auch nicht bewusster als wir und agieren aus ihren eigenen Konditionierungen heraus. Und schon wird es sehr schwierig, bis der Mist den Ventilator trifft. Wir verschließen uns entweder komplett oder verteidigen uns, greifen an, manipulieren und rationalisieren um nicht fühlen zu müssen: die Angst, das Verlassenheitsgefühl, den Groll und den Neid.
Damit tun wir uns und anderen natürlich weh. Aber wenn wir diese eine Sekunde wahrnehmen, in der wir erst einmal durchatmen können gewinnen wir Zeit. Wir sind in der Lage eine bewusste Entscheidung zu treffen: wie möchte ich reagieren? Und schon bewegt sich der automatisierte Konflikt hin zu klaren Lösungen, vom Urteilen zu Mitgefühl, vom Ärger zum Verzeihen, von Furcht zu Liebe. Wir nehmen Angriffe nicht mehr persönlich, denn sie sind das momentane Innenleben eines anderen. Aber wir können gute Kritik und Feedback annehmen, wenn sie uns zum Positiven verändern, wir dazu lernen und dadurch wachsen. Das setzt voraus, dass wir bereit sind Bewusstseinswege in unseren Alltag zu integrieren, ein paar Tools wie Trancetherapien und kleine Meditationen » Meditation Drops die uns helfen, wenn es wieder einmal soweit ist.
»Der Weg, authentisch zu werden, war eigentlich nicht reflektiert, nicht gesucht, sondern total natürlich. Dadurch, dass man zweimal am Tag mit sich selbst in Berührung kommt, wird man immer mehr man selber. Ist doch logisch, dass das einen Effekt hat. Dadurch wird man authentischer.« Fotograf Peter Lindbergh zum Thema Meditation
