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INSIDE ∙ Entspannen ∙ Achtsamkeit MP3

INSIDE Entspannen - Achtsamkeit
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  2 Trancen á ca 30 min.    Gesamtspielzeit ca 1 Std      ... mehr
"INSIDE ∙ Entspannen ∙ Achtsamkeit MP3"

 

2 Trancen á ca 30 min.    Gesamtspielzeit ca 1 Std       Sprache Dr. G. Bayer       Musik Deuter 

Achtsamkeit im täglichen Leben

Trance 1    Loslassen - Entspannung
Trance 2    Achtsamkeit im alltäglichen Leben

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Hinweis: Höre diese Trance NIE beim Autofahren

  Trance Die erste Entspannung auf  'inside'  bringt Loslassen in den... mehr
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Trance

Die erste Entspannung auf  'inside'  bringt Loslassen in den Moment - eine tiefe Ruhe und mehr Gelassenheit mit dem was ist.

Tranceformation

Die zweite Trance lässt Abstand gewinnen zum andauernden Gedankenfluss und den Emotionen. Innere Stille und Achtsamkeit werden möglich und es ist einfacher in sich zu ruhen im Wirbel des Täglichen. Ob im Büro oder im Urlaub, mit der Familie oder dem Partner, ob man gerade sein eigenes Geschäft öffnet oder schliesst, ob man einkaufen geht...alles nimmt eine neue Dimension an. Auch Emotionen verlieren ihre unbedingte Wichtigkeit - wir erleben sie, aber mit mehr Abstand. 

  Eine der Trancen auf INSIDE höre ich jeden Tag, wenn ich von der Arbeit nach Hause... mehr
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Eine der Trancen auf INSIDE höre ich jeden Tag, wenn ich von der Arbeit nach Hause komme. Sie entspannen und ich fühle mich danach erfrischt und auf einer anderen Welle, ich kann das Büro und Geschehen in der Firma viel leichter vergessen. So wird nichts in den nächsten Tag mit genommen, was viele Vorteile hat. Guten Schlaf, zentrierten Umgang mit Kunden jeglicher couleur und Selbstvertrauen. H.M.

 

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