Osho MANDALA Meditation
Dies ist eine andere dynamische Methode. Sie stellt einen Energiekreislauf her, der dich auf natürliche Weise in deine Mitte bringt. Diese Meditation hat vier Phasen von je 15 Minuten.
1. Phase: laufe mit offenen Augen auf der Stelle. Fange langsam an, werde dann schneller. Zieh die Knie so weit wie möglich an. Tiefer und gleichmäßiger Atem bringt die Energie nach innen.
2. Phase: Setze dich hin und schließe die Augen. Bewege deinen Körper sanft von der Taille aus im Kreis wie ein Schilfrohr. Dies lenkt deine Energien zum Nabelzentrum.
3. Phase: Lege dich auf den Rücken und kreise mit geöffneten Augen im Uhrzeigersinn. Mit offenem Mund geht der Atem weich und gleichmäßig. Dies bringt deine zentrierten Energien zum dritten Auge.
4. Phase: Schließe die Augen und bleibe liegen.
Osho Meditation - welche passt?
Partnerschaften und Beziehungen jeder Art.
Die erste Trance 'Begegnung' lehrt das Unbewusste neue Kommunikations- und Beziehungsmuster. Sie bietet ihm an, die ganze Breite heilender Beziehungsmuster zu erlernen, die weit über 'angleichen' und 'führen' hinausgehen. Sie kann so dazu beitragen ganz natürlich mit den verschiedensten Menschen in gutem Kontakt zu bleiben.
Die zweite Trance 'Präsenz' arbeitet an persönlichen Hindernissen, die fruchtbaren und freundlichen Begegnungen im Wege stehen. Es geht um Binnenkontakt oder Selbstrapport in der Beziehung zwischen Dir und Dir.
1 Hypnose CD mit 2 Trancen (zusammen ca. 1 Std.) und ausführlichem Booklet.
Partnerschaften glücklich zu leben scheint immer schwieriger zu werden
Weitere Hypnose CDs die helfen können findet man hier:
Hypnose CD Mutter & Kind Fantasiereisen CD Set 1 & 2
Hypnotherapie kann in einer Zeit, in der nichts schwieriger scheint als eine glückliche Beziehung zu leben, von unschätzbarem Wert sein. Dazu ist eine Klärung der Beziehung zur Mutter nötig. Die Hypnose CD Mutter & Kind kann sich thematisch hier anlehnen. Beim Hören dieser beiden Trancen entsteht ein grundlegend anderes Verständnis von miteinander ‚verschmelzen’ und eine neue Verbindung zu uns selbst.
Die Fantasiereisen 2 gehen davon aus, dass wir durch alte Programme und frühe Erlebnisse schon hypnotisiert sind.
Sie sind es auch, die unsere heutigen Ängste, Wünsche und Träume diktieren. Mit den Fantasiereisen 2 können einengende Beziehungsmuster erlöst, einschränkendes Verhalten spielerisch verwandelt, verschüttete Fähigkeiten und Energien frei werden, um dann in den Alltag integriert zu werden. Das Unbewusste richtet sich neu aus...und unterstützt uns.
Literatur zum Thema
'Das Buch für Paare die es bleiben wollen' von Duffel & Lovendal
'Liebeskummer lohnt sich doch' und weitere Bücher von Dr. Trobe
'Tantra - die höchste Einsicht' und weitere Tantra-Bücher von Osho
